Sup Yoga workshop vrijdagavond

Yoga op het water.

De SUP Yoga workshop begint met een initiatie suppen waarbij je leert peddelen op het water en staan op een Yoga Sup Board (dit is een bredere plank dan een surfplank). We gaan samen in groep op het water om heerlijk te ontspannen, te genieten van de rust en de natuur.

Daarna suppen we samen naar een open plek op het water waar de yogaster op ons wacht. Jouw plank wordt vastgemaakt aan dit platform Dit zorgt ervoor dat je tijdens de oefeningen niet van de groep wegdrijft. We starten zittend op het board met een ademhalingsoefening, daarna voeren we verschillende yogahoudingen uit, zowel zittend, liggend als staand. Er worden alternatieve oefeningen aangeboden. Je hoeft dus geen ervaring met suppen of yoga te hebben. We eindigen de les met een eindontspanning, luisterend naar de geluiden van de natuur. Een heerlijk momentje van rust en totale ontspanning. 

Na de ontspanning ben je vrij om nog even te genieten of rond te peddelen om daarna tevreden terug te keren en eventueel een warme douche te nemen.

Wat mag je verwachten?

Het geluid van het kabbelende water, de zonnestralen op je gezicht en de wind door je haren zorgen voor totale ontspanning. Een unieke beleving met een positieve sfeer waar het groepsgevoel primeert.

Ben je graag op het water in een ontspannende sfeer?

Vind je het leuk om yoga te beoefenen of op deze unieke manier even kennis te maken?

Schrijf je dan nu in!

Info:

Zeil- en Surfclub Gavermeer Eikenstraat 131, Harelbeke

Verzamelen 10 min. op voorhand aan het watergebouw van de club.

Graag makkelijke kledij, toiletgerief en een 2 euro munt

Wetsuit, board en peddel, zwemvest, gebruik van sanitair en verzekering inbegrepen in de prijs.

Indien bijkomende vragen, kan je mailen naar info@sup.yogainneryu.com of een sms'je sturen naar 0497343369

Tot op het water.

Namasté Nathaly

www.sup.yogainneryu.com