Sup Yoga les woensdagavond thema ONTSPANNING

🌞 Yoga op het water - Kies jouw thema: Balans, Flow of ontspanning🌊

Stand Up Paddling is een geweldige manier om je hoofd leeg te maken, maar wanneer je yoga toevoegt, wordt het pas echt magisch! Suppen is niet alleen peddelen, het is een volledige lichaamsoefening – en met yoga erbij versterken we zowel de sport als de rust. 🌟

Elke sessie heeft een uniek thema dat je uitnodigt om op een andere manier in je lijf en op het water te zakken:

🌿 Balans – fysiek én mentaal, op het board én in jezelf

🌊 Flow – moeiteloos bewegen, ademen en aanwezig zijn

💆‍♀️ Ontspanning – loslaten en helemaal tot rust komen in de natuur

We starten samen in een gezellige groep en peddelen rustig naar een open plek op het water, waar de yogaster op ons wacht. Jouw board wordt vastgemaakt aan een vlot, zodat je niet wegdrijft tijdens de oefeningen. We beginnen met ademhaling, volgen met yoga houdingen (zittend, liggend en staand) en eindigen met een diepe eindontspanning, terwijl we luisteren naar de rustgevende geluiden van de natuur. 🧘‍♂️💙

Geen ervaring met yoga? Geen probleem – alles wordt uitgelegd en aangepast voor iedereen!

Na de les peddelen we rustig terug, super relaxed en met een glimlach. 😊

Wat mag je verwachten?

🌞 Zon, kabbelend water en een heerlijke bries

🧘‍♀️ Yogahoudingen op het water voor volledige ontspanning

💙 Een positieve sfeer en het gezellige groepsgevoel

📸 Prachtige foto's als herinnering aan deze unieke ervaring

Praktisch:

📍 Zeil- en Surfclub Gavermeer – Eikenstraat 131, Harelbeke

🕔 Verzamelen: 15 minuten op voorhand aan het watergebouw

🎒 Meebrengen: makkelijke kledij, toiletgerief & €2 muntstuk

✅ Inbegrepen: wetsuit, board, peddel, zwemvest, gebruik van sanitair & verzekering

📩 Vragen? Mail naar info@sup.yogainneryu.com of sms naar 0497 34 33 69

💦 Schrijf je snel in via www.sup.yogainneryu.com

Tot op het water!

Namasté 🌸 – Nathaly & David